마음의 회복이 몸의 회복을 앞당긴다

스포츠 심리학적 개입이 부상 회복 속도를 유의미하게 향상시킨다는 대규모 연구 결과가 발표되었습니다. 500명의 운동선수를 대상으로 한 연구에서, 심리 상담을 병행한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 복귀 기간이 평균 3주 단축되었습니다.