스마트폰 속 나만의 코치

AI 기반 피트니스 앱은 개인의 체력 수준, 목표, 일정에 맞춘 운동 프로그램을 자동 생성합니다.

Fitbod: 근력 운동 특화. 사용 가능한 장비에 따라 운동 구성. 근육 피로도 추적.

JEFIT: 방대한 운동 데이터베이스. 커뮤니티 기능 우수. 상세한 진행 그래프.

Freeletics: 맨몸 운동 중심. AI가 매주 프로그램 조정. 동기부여 시스템 우수.

Nike Training Club: 다양한 영상 콘텐츠. 요가부터 HIIT까지. 무료 콘텐츠 풍부.

추천: 헬스장 위주라면 Fitbod, 홈트라면 Freeletics, 다양한 운동이라면 NTC.